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 背骨がボキボキ鳴る原因とは 腰痛 この記事の監修者 加賀谷 慶太 ㈱トップランナー代表取締役、整体院東葉コンディショニング総院長。 指や手首をポキポキならす方がいらっしゃいますが、同様に腰をボキボキ鳴らす方もいますよね？ 腰をひねったり伸ばしたりして、「背骨をボキボキ鳴らすと気持ちが良い」という方もいますが、腰にとっては良いものではしかしこの団子毛布だと自分で背中の位置を変えるだけで どの場所の背骨もボキらせる事が出来ます。 コツとしては毛布の上で跳ねるように背中をグッグやってあげれば ボキボキなって気持ちいいですよ。 背中をボキボキならせたい方はぜひ試してみ449 Likes, 3 Comments ヨガジャーナルオンライン (@yogajournalonline) on Instagram "人によって、気持ちよく感じられるポーズは違ってきますよね😊 今日ご紹介する#ヨガジョ はこちら ️ 反っている時背骨がポキポキと気持ち良かったそう☺️ " 背骨や関節をボキボキ鳴らすのって 大丈夫 あすなろ鍼灸整骨院 背骨 ポキポキ 気持ちいい